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Antiguamente de utilizar los aceites esenciales, es fundamental familiarizarse con sus propiedades y contraindicaciones. Algunos aceites pueden ser fotosensibles o provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Se recomienda realizar una prueba de sensibilidad en la piel antes de su uso, diluirlos adecuadamente y evitar su ingestión sin la supervisión de un profesional de la salud.
Se debe tener cuidado de no exceder las dosis recomendadas, no obstante que algunos aceites esenciales pueden ser irritantes o tóxicos en altas concentraciones.
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Los abarrotes desempeñan un papel importante en nuestra mantenimiento al proporcionar alimentos básicos que incluyen nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Alimentos como granos, legumbres y aceites son ejemplos de abarrotes que contribuyen a una dieta equilibrada.
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